こんにちは、エイタです。
YouTubeに「孤独なラシーン乗り / エイタ」というチャンネル名で、愛車ラシーンを発信している、少し珍しい“車持ちミニマスト”です。
今回は、ミニマリストらしい内容で、
1人暮らしなら「冷蔵庫なし」で大丈夫、というかむしろ無い方が良いかもな理由
についてまとめていきます。
1.冷蔵庫を持たないメリットは?
3つある
変わっていると思われるかもですが、冷蔵庫は必要ありません。
理由は以下の3つです。
① 出費が減る
② 物が減る
③ 健康になる
順に説明していきます。
①出費が減る

冷蔵庫代、電気代、場所代がないのはもちろんのこと、「食材の買い過ぎ」を防ぐことができます。
冷蔵庫ある
↓
保存が効く
↓
たくさん買う
が、
冷蔵庫ない
↓
保存が効かない
↓
食べる分だけ買う
これはかなり経済的です。
買い物をしてて、「買い過ぎないようにしよう」と思いながらも、誘惑に負けてしまうことは多々あります。
それが、「買い過ぎたら冷蔵庫ないから腐る」と思えば、さすがに抑制されるのです。ちょっと強制的ですが、かなり効果あります。
②物が減る
冷蔵庫という大きな塊がなくなります。すると、一人暮らしのキッチンはそんなに広くないと思うので、冷蔵庫1つ減るだけで、かなり広くなります。
引っ越しも模様替えも、めちゃくちゃラクです。あと、冷蔵庫は捨てるのもだいぶ厳しくなってきました。処分代もとられます。そういった後始末の面倒もありません。
それに、先で話したとおり、その日食べる分だけを買うようになるので、今まで冷蔵庫で腐らせてた物がなくなります。
「変な汁が出て、異臭がし、カビがはえた」腐った食材を、嫌々片付けることがなくなります。
③健康になる
保存が効かないということは、当然ですが、「ちょこちょこ買いに行かないといけない」です。
するとそれだけ歩くので、体的にかなり良いです。体の「脂肪」というムダも手放せます。
また、その日その日で新鮮な物を食べれますし、食材が家にないので間食も減ります。これだけで、摂取カロリーが減るので、ムリなダイエットをしなくても、自然に痩せることができます。
割とメリットが大きいのです。
2.冷蔵庫で失敗した話
ファミリーサイズを買った話
僕は初めての一人暮らしで、11万円のファミリー用冷蔵庫(400L以上)を買いました。
「長く使える」という理由で選んだのですが、完全に失敗でした。
何があるか分からない

人は“空間を埋めたがる生き物”なので、スペースがあればその分詰め込みます。
これは家の収納スペースも同じで、もっと沢山の収納、もっと大きな収納…、といくら広いところに引っ越しても収納が足りないのは、この人間心理のせいです。
パンパンに溜め込んで何が悪いかというと、服はなかなか腐りませんが、冷蔵庫は「奥に何があるか」把握できず、食材を腐らせてしまいます。
もし奥まで把握できていたとしても、そもそもファミリーサイズ冷蔵庫にパンパンな量なんて、どう頑張っても1人じゃ食べきれないですよね。
サイズダウンした
そこから学び、冷蔵庫をサイズダウンしました。
1年ほど「1ドア冷蔵庫」で過ごしてみましたが、ぶっちゃけこれで十分でした。冷凍がないタイプだったのですが、特に困る事はありませんでした。
そんな生活を続けていたら、最後の方は冷蔵庫がなくても大丈夫になりました。”近所のスーパーが僕の冷蔵庫代わり”です。必要な時に必要な分だけ買いに行きます。
電気代もかかりませんし、歩くので健康的ですし、買ったばかりの新鮮な物が食べられますし、逆に値引きの物でも、スグに食べるので大丈夫です。
1人だったら、意外と冷蔵庫はなくてイケるのです。
とはいえ、「いきなり冷蔵庫なしはムリ」「さすがに冷蔵庫はいる」と思う方が多いと思うので、最後に手頃な1ドア冷蔵庫を紹介して終わりにします。
3.まずは1ドア冷蔵庫で実験
アイリスオーヤマ(46L)
ベストセラー1位の冷蔵庫です。
置き場に合わせて、右開きにも左開きにもできます。
・重さ:15kg
・サイズ:44.7×47×49.6 cm
・値段:約11,000円
マクスゼン(46L)
マクスゼンは、日本のメーカーです。
・重さ:15kg
・サイズ:44.7×47×49.6cm
・向き:右開き
・値段:約12,000円
コンフィー(45L)
コンフィーは、イタリアの有名家電メーカーです。
・重さ:17kg
・サイズ:45×47.2×49.2cm
・値段:約11,000円
まとめ
・一人暮らしに冷蔵庫は必要ない
・手放すと無駄がなくなる
・試しに1ドアから始めるのもあり