【ストレスでしかない…。】嫌いな人の手放し方【どうしたらいい?】

「人付き合い」の面倒を手放す

嫌いな人から離れたいんだけど、どうしたら良い?

という悩みに、お答えします。

こんにちは、エイタです。
面倒くさがりなので、手放して生きてます。

今回は、「嫌いな人」を手放していきます。

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1.シンプルに逃げる

嫌いな人からは逃げましょう

先日こんなツイートをしました。

皆さん、「嫌いな人に立ち向かおうとし過ぎ」です。

でもそれは「無駄」で、戦うのではなく逃げるが良いと思います。

理由は、「嫌いな人から得られること<嫌いな人から受けるダメージ」だからです。

嫌いな人から受けるダメージの例として、
・会うのが嫌で、胃が痛くなる
・嫌いな人の事を考えたら眠れなくなる
・嫌いな人と関わるストレスを発散するために、
ギャンブル・買い物・アルコール・ニコチン依存に。
→お金・時間・労力・健康を浪費
とかがあります。
これらを感じてまで、嫌いな人と付き合う必要はないと思っています。


こんな事を言うと、
「嫌いな人から学ぶ事もある!だから嫌いな人とも付き合っていかなきゃいけない!」
と言ってくる人がいるのですが、
嫌いな人と付き合って学べる事って
・我慢する力がついた
・嫌いな人にも頭を下げれるようになった
・嫌いな人とも会話を合わせられるようになった
・愚痴力が上がった
とかじゃないですか?

まぁ、良く言っても
なるべく関わる回数が少なくて住むように、スキルが上達した
ぐらいですかね?

でもこれって嫌いな人と付き合わなくても磨けますよね。

「学べる事」と「受けるダメージ」を見比べた時、
大した事学べないのに、ダメージが大きすぎる事に気づきました。


『じゃあ逃げた方が良いじゃん』
だからこれが僕の答えです。

実際に僕が体験した話

前職で50歳ぐらいの上司が居ました。

その人は趣味にバンバンお金をかける人なので、いつもお金を持っていません。

で、休みのたびに僕を遊びに誘うのです。

お金がないのに誘うという事は、僕のお金で遊ぼうと思っているのです。


僕はだんだん嫌になり、「その日は用があって家にいない」と嘘をつくようになりました。

ですが、恐ろしいことに、休み明けに仕事に行くと「お前居ったやないか」と言われたのです。

わざわざ僕の車があるか、マンション前まで見に来てたのです。

マジでぞっとしました。

僕の家は、何かの用事のついでに通るような道では全くありません。
わざわざ僕が「居るのか」「嘘をついているんじゃないか」見に来たのです。


それから休日は「用が無くても外出」しなければならなくなりました。
しかもいつ見に来るか分からないので、22時過ぎまで外で過ごしました。


こんな状況をいつまでも続けられるわけありません。
だから僕は早々に会社を辞めました。逃げたのです。もちろん最初から辞める気はあったのですが、その上司が嫌だったので辞める時期が早まったという感じですね。

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2.逃げる前に「お土産」を

せっかくならお土産を持とう

どうせ逃げるなら「お土産」を持って帰りましょう。


①その人のどんなとこが嫌なのか明確にする
【メリット】→自分の許せないポイントを知れる

②どんなところでカチンと来るか明確にする
【メリット】→自分がどこにプライドを持っているか知れる

③ハッキリ言う
【メリット】→勇気を出してハッキリ言う事で、めちゃくちゃ自信がつく


①、②については後述します。


③のハッキリ言うについてですが、

嫌いな人の事で悩むという事は、
それだけ相手にハッキリ言えない優しい人が多いのかと思います。
だからこそハッキリ言う事で自信に繋がります。
もし言えそうだったら言ってみてください。


本人に、なるべく言いたい事を、ストレートに。
逃げる直前でもいいです。
言い逃げでもいいです。


その一言がめちゃくちゃデカい、
『自信』というお土産になりますから。

自分を知るチャンス

先ほどお話した

①その人のどんなとこが嫌なのか明確にする
【メリット】→自分の許せないポイントを知れる

②どんなところでカチンと来るか明確にする
【メリット】→自分がどこにプライドを持っているか知れる

をもう少し深堀りします。



どんなところが嫌なのか明確にすると、
自分がどうしても許せないポイントが分かります。
どうしても許せないポイントが分かると、
早期対応ができたり予防ができたりします。

例えば、アナタが
お年寄りや子どもに怒鳴る人が嫌いだとしましょう。
そしたら、弱い立場の人に優しくできないのが許せないのだと分かりますよね。
そしたら、新入りに対して強くあたる人なんかも嫌いですよね。
このように、この人要注意かもってのが分かるのです。



どんなところでカチンとくるか明確にすると、
自分のバカにされたくないところが分かります。
つまりプライドを持っている部分が分かります。
それが分かれば、そこを向上する事もできますし
そのプライドを捨てる事もできます。


嫌いな人はほぼ不要ですが、こんなお土産を残してくれてるのです。
このお土産は要る人だけもらったらいいです。別に要らない人は持たずに逃げましょう。

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3.もしかして、マヒしてない?

こんな人に要注意

✖過干渉過ぎる親
✖嫉妬心がハンパない友達
✖いつも観察してくる近所の人
✖自慢と見下しだらけの上司
✖揚げ足取りの同僚
✖悪口・陰口・噂話好きのママ友
✖めちゃくちゃ迷惑な常連客
✖価値観を押し付けてくる先生
✖嫌味ったらしい姑
✖図々し過ぎる知り合い
✖すぐ感情的にキレだす奥さん・彼女
✖酒で暴力をふるってくる旦那・彼氏
✖暴力的な言葉ばかり言ってくる息子

少しでも心当たりがあれば、要注意です。

ダメージに慣れて慢性的になってしまっている例です。
完全にマヒして、自分が我慢すればいいんだと思っているなら
早めに逃げた方が良いです。少なからずストレスは溜まっていってると思います。

こんな言葉は「聞く必要なし」

・嫌いな人ともウマくやっていかなきゃダメ
・どこに行っても嫌いな人は居る
・まずは相手を好きになってみよう

諦めてガマンしてりゃ、いいことあるよ。的なこれらの類は
ブラック企業のような感じがして危険だと思っています。


自分次第でいくらでも環境は変えられます。
嫌いな人と付き合わずに生きている人だっています。
だからこんな言葉に惑わされて諦めないでください。

妥協するでもなく、
最初に言ったように戦うでもなく、

逃げましょう。

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まとめ

・嫌いな人からは逃げる
・逃げる前に3つのお土産を持って行くのもアリ。
・「我慢が美しい」は思考停止してるだけ
・ 世の中は、聞く必要ない言葉で溢れている。