メンタル

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ミニマリスト

【ミニマリスト】物を減らすと、自然に生活が整った!?【なぜ?】

『ミニマリストって不便でしょ?整うとか嘘っぽい』 という声に、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「ミニマリストへの誤解」を手放していきます。 1.物を減らすと生活が...
「面倒くさい」を手放す

【コロナ自粛】夜更かし・寝過ぎが引き起こす恐怖とは?【結構ヤバイ】

『コロナでずっと家に居るんだけど、昼まで寝る生活に…。このままじゃヤバいよね?』 という声に、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「夜ふかし」を手放していきます。 1...
おすすめ

【眠くならない】生理痛に「最強に効く」市販薬とは?【ベスト3】

『生理痛の薬で、効くけど眠くならないやつが何個か知りたい』 という悩みに、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「生理痛の悩み」を手放していきます。 1.生理痛ってなぜ...
おすすめ

【睡眠体勢】脳に良い寝方は〇向きだった?【ちょうどいい枕を紹介】

『寝方に良い悪いってあるの?あと、おすすめの枕ある?』 という疑問に、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「悪い寝方」を手放していきます。 1.どの向きで寝るのが脳に...
「人付き合い」の面倒を手放す

【人間関係に疲れた…】気疲れをなくす3つの考え方?【強制終了法】

『人間関係につかれた。この疲れをどうにかする方法ない?』 という悩みに、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「人間関係疲れ」を手放していきます。 1.気疲れを解消する...
「面倒くさい」を手放す

【徒歩5分を歩かない】行動力がない自分を変えた方法は?【改善策】

『行動力がないんだけど、行動力ってどうやって身につけるの?てか、身に付けられる?』 という悩みに、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「行動力の無い自分」を手放していきます。 ...
「お金」の面倒を手放す

【危険】「安い」だけで買うのは…【てか、それホントに安い?】

『”安物買いの銭失い”とか言うけど、安いの買って何が悪いの?お得じゃん?』 という疑問に、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「安さに隠れた罠」を手放していきます。 ...
「人付き合い」の面倒を手放す

【疑問】遅刻は悪いことか、考えてみた【ちなみに遅刻しない派です】

『遅刻って悪いことですよね?』 という悩みに、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「遅刻についての悩み」を手放していきます。 1.遅刻は悪いことか? 別に悪くは...
「面倒くさい」を手放す

【体験談】パニック障害を克服した、たった1つの考え方【7年目】

『パニック障害になってしまい、毎日がシンドいです。どうやって克服したら良いでしょうか?』 という悩みに、7年前にパニック障害を発症し、ほぼ克服した僕が答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今...
「面倒くさい」を手放す

【異常?】「食に興味がない」の克服法3つ【パニック障害の後遺症】

『食に興味が無い…。これは異常?どうすれば?』 という悩みに、答えていきます。こんにちは、エイタです。面倒くさがりなので、手放して生きてます。今回は、「食に興味が無い」という状態を手放していきます。 1.「食に興味がない」は異...
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