『湯シャンって実際どうなの？？』
という悩みに、答えていきます。
こんにちは、エイタです。
面倒くさがりなので、手放して生きてます。
今回は、「シャンプー類」を手放していきます。
１．ミニマリストと湯シャン
10ヶ月実践してみました
僕はミニマリストで、湯シャンを10ヶ月やってきました。
この10ヶ月の感想をまとめたので、ご紹介していきます。(↓)
湯シャンとは？
湯シャンはその名の通り、お湯だけで髪を洗うことです。
一連の流れは、
入浴前にクシで髪をとく
↓
シャワーを当てながら、
何も付けずに髪を洗う
以上です。
非常にシンプルで簡単です。
(↓)使っているクシ「トリコインダストリーズのパドルブラシ」
２．湯シャンのデメリットは？
デメリット①
１つ目のデメリットは、最初の１ヶ月ぐらい「髪がギトつき」ます。
というのも、こんな仕組みからだと思っています。(↓)
０ヶ月：脂が10洗い流されるから10の脂を足す
↓↓↓
１ヶ月：急に８しか洗い流されないように
８しか洗い流されてないのに10出す状態が続く
＝これがギトつきの原因
↓↓↓
２ヶ月～：体が脂の出しすぎに気づき、
量を控えるようになる
＝正常に戻る
つまり、最初はちょっとギトつくけど、その状態がずっと続く訳じゃないので、すぐ辞めずに続けるべし。という感じです。
デメリット②
２つ目のデメリットは、「人に話すと引かれることがある」です。
僕も湯シャンをする前は、「シャンプーを使わない＝汚い」と思ってました。なので、湯シャンと聞いて「キッタネー」と思う人もいると思います。
僕はミニマリストなので、持ち物が少ない時点で引かれてるので、今更どうでも良いと開き直ってます。
３．湯シャンのメリットは？
メリット①
１つ目のメリットは、「髪に艶とハリが出る」です。
・毛が細い
・すぐにペッタンコになる
・艶がない
という方は、３日ほど湯シャンを試してみて欲しいです。
たぶんハリを体感できると思います。
メリット②
２つ目のメリットは、「洗うのがラク」ということです。
“シャンプーして流して、リンスして流して、洗い流さないトリートメントつけて”、みたいな手間がなくなるのでめちゃくちゃ楽です。
シャンプーとリンスを間違えたり、リンスを流さないままお風呂を上がったりがよくあったので、かなりの時短に繋がりました。
メリット③
３つ目のメリットが、「経済的に余裕」でしかないということです。
湯シャンは、クシとお湯さえあれば出来るので、とにかく安上がりです。
メリット④
４つ目のメリットが、「旅行での荷物が減る」ことです。
荷物が重たくなりがちな「シャンプー類」ですが、湯シャン勢はそんな物必要ありません。身軽な状態で旅に出かけられます。
メリット⑤
最後のメリットは、「肌荒れがなくなった」です。
シャンプー等を流すと、背中にシャンプーの残りとかが残っており、それが炎症してニキビとかになってました。
それが湯シャンにすると一気に減りました。ニキビがないのは気分が最高です。
まとめ
・湯シャンはお湯だけで髪を洗う
・湯シャンは最初１ヶ月ぐらいは「ギトる」けどその後は最高
・湯シャンは髪にも肌にも良い
